Home / Kesehatan / Air Putih Hangat Mampu Usir Penyakit

Air Putih Hangat Mampu Usir Penyakit

bidik.co — Kebanyakan orang, begitu bangun tidur, langsung mandi lalu sarapan atau menikmati secangkir kopi. Mungkin mereka lupa atau belum tahu, bahwa ada satu ritual sederhana yang sebaiknya dilakukan setiap pagi, yaitu minum segelas besar atau lebih air putih hangat.

Menurut Dr. Fereydoon Batmanghelidj, seorang dokter dari St. Mary’s Hospital Medical School of London, air putih hangat di pagi hari sebelum melakukan aktivitas apapun, punya banyak manfaat sehat. Di antaranya adalah memperlancar pencernaan, membantu membersihkan racun-racun di tubuh, meningkatkan imunitas, dan meningkatkan kemampuan tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

Dr. Fereydoon Batmanghelidj pertama kali menemukan penemuannya tersebut, ketika ada di penjara sebagai tahanan politik pemerintah Iran. Di penjara, dia memiliki banyak keterbatasan. Obat-obatan tidak tersedia, sementara ribuan tahanan sering mengeluh sakit pencernaan yang belakangan diduga sebagai ulser peptik (luka terbuka di bagian dalam lapisan perut, di atas usus kecil atau esofagus yang menimbulkan gejala nyeri dan kembung).

Hal terbaik yang bisa mereka lakukan ketika sakit adalah minum air sebanyak-banyaknya. Ajaibnya, kebanyakan mereka sembuh atau sakitnya berkurang, setelah minum air putih dalam jumlah banyak selama beberapa hari.

Sekeluarnya dari penjara, Dr. Fereydoon Batmanghelidj melanjutkan studinya di bidang kesehatan khusus mengenai hubungan antara kondisi dehidrasi dengan timbulnya berbagai macam penyakit. Dr. Fereydoon Batmanghelidj memublikasikan penemuannya dalam banyak jurnal ilmiah dan dua buah buku berjudul Your Body’s Many Cries for Water dan How to Deal with Back Pain and Rheumatoid Joint Pain.

Selain itu, mengkonsumsi air putih hangat memiliki banyak manfaat, karena air putih memang menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Bahkan manfaatnya akan semakin bertambah jika air putih yang anda konsumsi adalah air hangat. Bukan saja mampu menghangatkan tubuh, selain itu masih ada banyak manfaat lainnya untuk kesehatan anda. Seperti apa sajakah manfaatnya?

Pertama, Membersihkan Tubuh. Manfaat pertama yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengkonsumsi air hangat adalah dapat membersihkan tubuh, salah satunya adalah membersihkan masalah system pencernaan. Hal tersebut bisa diobati dengan rutin mengkonsumsi air hangat. Jika anda kurang suka dengan rasa tawar dari air putih, anda bisa mengkombinasikan dengan madu dan lemon.

Kedua, Baik untuk tenggorokan Anda. Terkadang mengkonsumsi aing dingin secara tiba-tiba akan menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan anda. Untuk itu, anda bisa meminimalisisr rasa sakitnya dengan mengkonsumsi air hangat terlebih dahulu.

Ketiga, Dapat digunakan untuk menenangkan pikiran. Manfaat air putih untuk kesehatan selanjutnya, ternyata bermanfaat untuk psikologis yakni dengan rutin mengkonsumsi air hangat maka anda akan merasa lebih tenang dan nyaman, terutama ketika meminumnya di pagi hari. Oleh karena itu, konsumsi air hangat amat dianjurkan untuk diminum saat anda merasa lelah karena aktivitas seharian.

Keempat, Mengontrol Berat Badan. Bagi anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, tidak ada salahnya mengkonsumsi air hangat, konsumsi aing hangat yang baik adalah dipagi hari sebelum melakukan aktivitas. Air panas atau hangat mampu merusak timbunan lemak pada tubuh serta membantu menurunkan berat badan.

Kelima, Merangsang Pergerakan Usus. Dengan konsumsi air hangat saat perut masih kosong dipagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Hal tersebut disebabkan karena air hangat mampu memecah partikel makanan yang masuk dan melewatinya melalui usus.

Keenam, Memperbaiki Proses Pencernaan. Air hangat amat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena air hangat dapat membantu penyerapan nutrisi secara maksimal dari makanan yang anda konsumsi. Untuk itu, tidak ada salahnya jika mulai rutin mengkonsumsi air hangat, agar proses pencernaan anda tetap terjaga dengan baik.

Ketujuh, Membuat Anda Terlihat Lebih Cantik. Karena salah satu manfaat air hangat adalah menghilangkan sebagian besar racun dalam tubuh anda, makan hal tersebut juga akan berdampak pada kecantikan wajah anda. Wajah Anda akan terlihat lebih bersih, cantik dan berseri-seri.

Begitu besarnya manfaat penting bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh dari mengkonsumsi air hangat. Oleh karena itu, tunggu apalagi? Selain tak mengandung zat kimia yang berbahaya air putih juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, terutama air hangatnya. Mulailah konsumsi air putih secara rutin mulai saat ini. (*)

Komentar

Komentar

Check Also

Indonesia Kirim 278 Perawat Ke Jepang

bidik.co – Indonesia kembali mengirim perawat ke Jepang melalui kerja sama Indonesian Japan Economic Partnership …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *