BIDIK.co Terbaik untuk Masyarakat
Related Articles
bidik.co – Seledri memang menjadi primadona dalam urusan diet. Banyak orang memilih mengkonsumsi jus seledri karena dianggap dapat membakar banyak kalori. Tapi, ternyata seledri tak hanya jago dalam hal membakar kalori.
Berikut kehebatan seledri bagi kesehatan manusia:
Anti Kanker
Seledri mengandung phytochemical coumarin. Zat ini berfungsi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa seledri terbukti ampuh mencegah kanker.
Anti Bau Mulut
Umumnya, bau mulut disebabkan oleh sisa makanan yang menumpuk sehingga menyebabkan bakteri. Mengkonsumsi sedikitnya sebatang seledri setiap hari membantu membersihkan bakteri yang menumpuk di lidah.
Insomnia
Seledri mengandung mineral dan magnesium yang berfungsi untuk mengobati masalah tidur. Segelas jus seledri dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Mengontrol tekanan darah
Kandungan coumarins dalam seledri dipercaya ampuh untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan kinerja jantung dan mengurangi migrain. Bagi pengidap tekanan darah tinggi dianjurkan untuk mengkonsumsi seledri setiap hari.
Meningkatkan libido
Satu gelas jus seledri setiap hari secara rutin dipercaya dapat meningkatkan libido, lho.
Ternyata sayuran ini memiliki khasiat, selain itu segelas jus seledri yang punya kandungan gizi lebih tinggi, lebih murah daripada membeli obat-obatan. Yuk kita mulai rajin mengkonsumsi seledri!(yd)
Website & Logo Maker